Fibermaxxing är senaste hälsosnackisisen. Genom att maxa fiberintaget hoppas man få bättre tarmflora, jämnare blodsocker och ...

Efter sommaren vill vi behålla semesterlugnet så länge det går, men det kan vara lättare sagt än gjort. Kortare stunder av ...

Klimakteriet behöver inte innebära slutet på något – det kan tvärtom bli början på en ny, starkare fas i livet. Med rätt kunskap, nya vanor och fysisk styrka kan du återta kontrollen över både kropp ...

Någonstans där, mellan sista doppet och första jobbmejlet, väcks ofta tanken: “Kanske behöver jag börja ta kosttillskott?” ...

Den här kakan är en riktigt lyxig chokladdröm med extra allt! Näringsrik tack vare saftiga rödbetor, rik på antioxidanter ...

Vi listar EWG:s lista över de mest och minst besprutade produkterna i butik – kända som The Dirty Dozen och The Clean Fifteen ...

Med enkla andningsövningar kan du minska stressen, få bättre fokus och känna mer energi – mitt i jobbruschen efter ...

Valnötter är rika på fleromättade fettsyror och bra för hjärtat, men du kanske inte visste att de också är bra för vikten? När amerikanska forskare lät överviktiga kvinnor äta en kost med valnötter ...

Efter sommaren vill vi behålla semesterlugnet så länge det går, men det kan vara lättare sagt än gjort. Kortare stunder av yoga och avslappning varje dag är bra redskap för att mota stressen i grind ...

Varje år sammanställer den amerikanska organisationen EWG en lista över de mest och minst besprutade produkterna i butik – kända som The Dirty Dozen och The Clean Fifteen. För dig som vill äta rent ...

Varje år sammanställer den amerikanska organisationen EWG en lista över de mest och minst besprutade produkterna i butik – kända som The Dirty Dozen och The Clean Fifteen. För dig som vill äta rent ...

Vad är härligare och smidigare än klassisk plåtmat, alltså när allt lagas av sig själv på en och samma ugnsplåt? I denna höstiga variant möts mättande pumpa, kål, hasselbackspotatis, linser och äpple ...