Vi tittar närmare på vad forskningen säger om den nya hälsotrenden vätevatten – och vad du bör tänka på innan du fyller ...

Att äga husdjur innebär inte bara kärlek och sällskap – det kan också vara ett meningsfullt sätt att bevara hjärnans funktioner när vi blir äldre.

Efter flera veckor av långa frukostar, barfotapromenader och kanske spontana kvällsdopp känns det märkligt att plötsligt ...

Extrovert, introvert eller samvetsgrann? Enligt brittiska forskare kan du få bättre effekt och må bättre av att anpassa din träning efter din personlighet.

Ny forskning visar att regelbunden motion kan bromsa nedgången av D-vitamin – och hjälpa oss behålla viktiga nivåer under de ...

En halv grapefrukt eller ett glas grapefruktjuice till frukost kan vara en bra hälsoinvestering. Här är 9 god skäl att äta ...

Fibermaxxing är senaste hälsosnackisisen. Genom att maxa fiberintaget hoppas man få bättre tarmflora, jämnare blodsocker och ...

Någonstans där, mellan sista doppet och första jobbmejlet, väcks ofta tanken: “Kanske behöver jag börja ta kosttillskott?” ...

Valnötter är rika på fleromättade fettsyror och bra för hjärtat, men du kanske inte visste att de också är bra för vikten? När amerikanska forskare lät överviktiga kvinnor äta en kost med valnötter ...

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som många av oss kan ha brist på. Vill du minska risken för magnesiumbrist, ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

Efter sommaren vill vi behålla semesterlugnet så länge det går, men det kan vara lättare sagt än gjort. Kortare stunder av ...

Den här kakan är en riktigt lyxig chokladdröm med extra allt! Näringsrik tack vare saftiga rödbetor, rik på antioxidanter ...