Marcher au moins 3 000 pas à bonne allure chaque jour constitue un moyen efficace pour limiter le risque de maladies ...

Trouver le bon moment pour ses séances de musculation durant le jeûne demande une organisation réfléchie et une écoute ...

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L’ocytocine a un rôle clé dans la régulation des comportements sociaux et la stabilité des interactions humaines ...

La fatigue liée au ralentissement du métabolisme ne vient jamais seule. Elle s’accompagne souvent d’autres signaux, comme le froid persistant, la prise de poids inattendue, ou encore des troubles ...

Le risque de mélanome chez les jeunes femmes n’est pas une simple question d’habitudes mais d’équilibre biologique.

Le vélo ouvre une porte prometteuse pour aider le cerveau à recréer des connexions abîmées par la maladie de Parkinson selon cette étude ...

Dormir sur un problème offre de vrais avantages : le cerveau trie, classe et relie des informations durant la nuit, ce qui ...

Quand une célébrité comme Heidi Klum affirme que chacun de nous aurait des parasites dans le corps, l’effet est instantané ...

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La gentillesse, lorsqu’elle grandit chez l’enfant, laisse une empreinte claire sur sa santé, jusque dans la façon de s’alimenter à l’adolescence ...

La combinaison de la stimulation du nerf vague et de la méditation de la compassion offre un soutien fiable au bien-être ...