8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 176.8万 次2020年9月17日
YouTubeTone and Tighten
10 Min Morning Exercise Routine for Beginners At Home
10:01
10 Min Morning Exercise Routine for Beginners At Home
已浏览 265.2万 次2023年1月30日
YouTubeWORKOUT
50 Bodyweight Exercises | Every Muscle
11:11
50 Bodyweight Exercises | Every Muscle
已浏览 135万 次2021年1月7日
YouTubeCHRIS HERIA
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 134.6万 次2022年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
15:41
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
已浏览 140.6万 次2023年3月6日
YouTubeFlow with Mira
14 Exercises with Dumbbells At Home
10:44
14 Exercises with Dumbbells At Home
已浏览 388.6万 次2022年9月17日
YouTubeWORKOUT
Get Moving! 20 minute All in One Workout | Seniors, Beginners
20:44
Get Moving! 20 minute All in One Workout | Seniors, Beginners
已浏览 65.5万 次2021年7月20日
YouTubeyes2next
12:28
10 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!
已浏览 258.9万 次2023年6月5日
YouTubeJessica Valant
34:53
Full Chair Workout For Seniors (Seated) - 35 Minutes, Beginner - E…
已浏览 133.5万 次2021年2月12日
YouTubeMore Life Health Seniors
17:00
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
已浏览 874.6万 次2020年10月18日
YouTubeblogilates
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 158.2万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
15:36
10 Minute Arm Toning Workout // From Flabby to Firm with Light Du…
已浏览 18.2万 次2022年6月13日
YouTubeSeniorShape Fitness
14:18
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib…
已浏览 876.6万 次2021年9月22日
YouTubeMadFit
26:24
20 Minute Dumbbell Leg Workout at Home - Squats, RDLs | Caroline Gi…
已浏览 297.7万 次2021年12月7日
YouTubeCaroline Girvan
11:52
🔥 10-Min Hip Mobility Workout – Unlock Tight Hips in 7 Days! (50+)
已浏览 26.2万 次2023年4月19日
YouTubefabulous50s
11:01
10 minute Abs Workout & Core Exercises for Beginners & Seniors
已浏览 7.8万 次2022年1月27日
YouTubeSeniorShape Fitness
9:06
Best exercises to strengthen your lower back - Best exercises for lo…
已浏览 120.6万 次2019年1月10日
YouTubeTone and Tighten
17:12
Glute Exercises Ranked | Hamstrings (BEST TO WORST!)
已浏览 245.6万 次2022年7月17日
YouTubeATHLEAN-X™
6:49
8 Exercises to Lose Hanging Lower Belly Fat
已浏览 404万 次2022年7月20日
YouTubeWORKOUT
10:38
Simple Seated Core Strengthening Workout For Seniors | More Life H…
已浏览 184.3万 次2018年8月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
9:05
How To Strengthen Your Ankles At Home [INJURY-PROOF ANKLES!]
已浏览 29.5万 次2022年8月11日
YouTubeTone and Tighten
7:50
6 Minute Stretching Routine For Tight Hips and Low Back Pain
已浏览 150.1万 次2021年4月29日
YouTubeTone and Tighten
10:42
10 Minute Daily Stretching Routine For Women Over 50!
已浏览 229.3万 次2021年8月24日
YouTubefabulous50s
18:14
15-Minute Labor Inducing Workout (Prepare for Labor + Delivery!)
已浏览 169.6万 次2022年8月16日
YouTubenourishmovelove
12:00
The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 813.9万 次2018年11月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:21
Biceps Workout 6 Best Exercises to build Strong Bicep
已浏览 166.4万 次2023年7月29日
YouTubeZi workout
32:32
30 Minute FAT BURNING Walking Workout For Women Over 50!
已浏览 182.6万 次2020年11月16日
YouTubefabulous50s
14:04
Burn Belly Fat Fast With This Easy Chair Routine
已浏览 80.7万 次2021年11月29日
YouTubefabulous50s
13:13
Easy Leg Strengthening Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 105万 次2022年7月11日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:48
Chair Exercises for Seniors // 10 Minute Seated Workout for Legs …
已浏览 51.4万 次2023年2月8日
YouTubeSeniorShape Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

2:18
Effective Back and Biceps Workout Routine
已浏览 37.1万 次1 个月前
TikTokwhitneyysimmons
0:52
MY TOP 5 FITNESS DAILIES 😎
已浏览 215.2万 次1 个月前
YouTubeSober Fitness
0:11
4 Secret Stretches for a Deeper Middle Split!😎 #flexib…
已浏览 236.7万 次1 个月前
YouTubeFlex with Olha
0:15
5 great exercises to target different upper body muscl…
已浏览 250万 次1 个月前
TikToktechnogym
3:14
Sculpt Your Dream Arms: Perfect Bicep Workout Guide
已浏览 17.4万 次3 周前
TikTokericjanickifitness__
3:42
Do This Everyday In Bed To Lose Belly Fat Workout
已浏览 230万 次1 个月前
TikTokfitnesssworkoutchannel
2:13
Beginner Body Restoration Program for Pain Relief
已浏览 36.2万 次1 个月前
TikTokconor_harris_
0:20
Hanuman Dand ke Amazing Benefits! 😍 | Power, Flexibilit…
已浏览 1.7万 次2 周前
YouTubeDehradun Yoga Institute
0:08
changwth9a5 on TikTok
已浏览 590万 次1 个月前
TikTokchangwth9a5
2:56
Day 27/60: Knee Pain While Using Stairs? Try These Ti…
已浏览 13.9万 次3 周前
YouTubeDr Sulman Feroz
0:34
Ross Dickerson on TikTok
已浏览 110万 次1 个月前
TikTokdickersonross
1:00
Andrey Smaev on TikTok
已浏览 100万 次1 个月前
TikToksmaev_official
1:09
Leg Training Techniques by Tom Platz: The Science of …
已浏览 2.8万 次3 周前
YouTubepure strength moves
0:15
Chakrasana Mastery in 10 Min! 💪 पहली बार में Whee…
已浏览 11.4万 次3 周前
YouTubeDehradun Yoga Institute
1:10
Seated Shoulders & Bicep Workout 🫶🏻 Let’s Go! Workou…
已浏览 67.5万 次1 个月前
TikTokhayleymadiganfitness
0:15
Competitive Fitness Exercises for Fun Training …
已浏览 11.8万 次1 个月前
TikTok_training_process_
0:52
PERFECT 5 Minute Posture Routine (FIX YOUR SIT!)
已浏览 2750.9万 次2023年5月27日
YouTubeJeremy Ethier
1:06
6 Effective Hand Exercises for Better Fitness
已浏览 4020万 次1 个月前
TikTokryo____o5
1:01
#girls #fitness #fyp #foryou #fitnessmotivation | fitnes…
已浏览 180万 次4 周前
TikTokfitness_life05
0:09
Full Body Exercises: Fitness Workout for Gym Training
已浏览 2430万 次2023年4月3日
TikTok_exerciser_
静态缩略图占位符