ととパパ 家族の未来を変える✨親子のふれあい運動遊び on Instagram: "『走るの遅い子やってみて！』 もうすぐ秋の運動会シーズン到来😎 ということで、最近お悩みの多い かけっこの練習にもなる 運動あそびをお届けします！ うちの子、走り方がカッコ悪い、、、 足が上がってなくてなんだか遅そう、、、 でも、大丈夫！ これって運動神経が悪いとかではなく、 まだまだ発達途中の子どもたち 単純に身体の使い方を 知らないだけかもしれません！ 今回は、腸腰筋をおこして 足を引き上げる動作を知っていきましょう😁 ひとまず やることはシンプルなもも上げ！ でも意識させたいのは 腸腰筋という股関節を曲げる筋肉！ だから、まずは座ってもも上げにチャレンジ！ 足をあげすぎてしまうと 身体が後ろに反ってしまうので、 反らないくらいの高さに目標物を設定してみて😊 あとは、走る！笑 お次は立ってもも上げ！ これも一緒で、身体が反らないように注意してね😊 いろんなやり方があるけど、 今回はシンプルなもも上げで！ 最後は高さのある台を使った上り下り！ これは中々きつい😓 理想はももをしっかりあげて、
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Instagramtotonico_asobi
ととパパ 家族の未来を変える✨親子のふれあい運動遊び on Instagram: "『走るの遅い子やってみて！』 もうすぐ秋の運動会シーズン到来😎 ということで、最近お悩みの多い か
2,298 likes, 18 comments - totonico_asobi on September 15, 2024: "『走るの遅い子やってみて！』もうすぐ秋の運動会シーズン到来😎ということで、最近お悩みの多いかけっこの練習にもなる運動あそびをお届けします！うちの子、走り方がカッコ悪い、、、足が上がって ...
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